Causes de la perte de cheveux

Perte de cheveux - le problème de nombreuses femmes. Il est difficile d'établir les causes exactes de la perte de cheveux, car chaque personne a un organisme individuel. Mais les causes principales de la chute sont toujours là et seront annoncées maintenant:

Causes de la perte de cheveux

1. Fort stress

Le stress peut être caché et conscient. Si vous vivez ou avez, par exemple, de gros problèmes au travail, vous en êtes conscient, vous êtes nerveux et, à la suite de tout cela, vos cheveux tombent.

Le stress caché se produit lorsque vous rencontrez des problèmes au niveau subconscient, il y a peut-être une semaine, mais que vous n'y accordez aucune importance. Mais cela se reflète beaucoup sur votre corps et vos cheveux.

Si vous êtes une personne vulnérable et que vous avez des difficultés à résoudre les conflits internes, vous avez tendance à être constamment nerveux. Je vous conseille donc de prendre des vitamines qui soutiendront votre système nerveux. Bien adapté vitamines du groupe B.

2. Causes hormonales

Chez les femmes ménopausées, les problèmes de cheveux commencent souvent, ils ont un aspect différent, tombent et se séparent. Pendant une telle période, vous avez besoin d'un bon complexe de vitamines et de minéraux, et il est également recommandé de fabriquer des masques raffermissants pour les cheveux.

Si la cause de la perte est liée à cela, la consultation d'un spécialiste est obligatoire, le médecin ne pourra alors le prescrire que si les médicaments et vitamines nécessaires sont prescrits. Une perte grave peut commencer en raison d'une grossesse. Le corps donne beaucoup au fœtus et il reste sans vitamines. Dans ce cas, vous aiderez également un bon complexe de vitamines, qui devrait être prescrit par un spécialiste.

3. Nutrition et poids

La condition des cheveux et de la peau dépend directement de la nutrition. Une bonne chevelure est très importante pour les cheveux. Si vous mangez des aliments sains, suivez le régime, votre menu est riche en divers fruits et légumes, vos cheveux recevront alors probablement suffisamment de nutriments et le problème de la perte de cheveux ne vous menacera pas. Faites attention à votre régime alimentaire.

Une perte de poids nette est un autre facteur contribuant à la perte de cheveux. Si vous décidez par tous les moyens de devenir un «roseau» et d’avoir faim, vous devrez vous séparer de vos cheveux.

Un régime alimentaire rigide pour les cheveux ne représente pas seulement un manque de nutriments sains et nutritifs, grâce à quoi ils vivent et se développent, c'est également un stress énorme, qui contribue également à la perte. C'est fini ne signifie pas que vous ne pouvez pas perdre du poids du tout.

Vous devez faire un régime judicieusement, inclure suffisamment de produits sains avec une teneur élevée en vitamines, calcium, zinc, etc. Sinon, vous risquez de devenir mince, mais chauve.

4. Troubles métaboliques et maladies diverses

Les maladies graves peuvent sensiblement gâter vos cheveux. Par exemple, si vous avez la grippe depuis longtemps, cela affectera vos cheveux. Les troubles métaboliques sont également une sorte de maladie. En raison d'un métabolisme inapproprié, les vitamines peuvent tout simplement ne pas être absorbées. Si vous voulez être belle et avoir des cheveux épais et forts, vous devez avant tout être en bonne santé! Surveillez votre santé, c'est le plus important!

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